Sepakbola

Paulo Dybala Ungkap Rahasia Jaga Fisik dengan Pilates untuk Atasi Cedera Kambuhan

Advertisement

AS ROMA – Perjalanan karier Paulo Dybala kerap diwarnai pasang surut akibat masalah cedera. Guna mengatasi hal tersebut, pemain asal Argentina ini rutin melakukan pilates untuk menjaga kebugaran fisiknya.

Riwayat Cedera Dybala

Nama Dybala mulai dikenal luas saat memperkuat Palermo. Puncak kariernya terjadi ketika Juventus merekrutnya pada tahun 2015. Namun, periode 2020 hingga 2022 menjadi masa sulit baginya karena cedera hamstring dan lutut yang berulang.

Setelah dilepas Juventus pada musim panas 2022, Dybala bergabung dengan AS Roma. Meskipun awalnya berjalan lancar, cedera kembali menghantuinya.

Musim Keempat di AS Roma dan Manfaat Pilates

Kini, striker berusia 32 tahun itu telah menjalani musim keempatnya bersama AS Roma. Selama membela klub ibu kota Italia tersebut, Dybala telah mencatatkan 135 pertandingan dengan torehan 45 gol dan 26 assist.

Advertisement

Dybala mengakui betapa beratnya tuntutan fisik dalam sepak bola modern. “Sepakbola saat ini sangat menguras fisi. Mereka semua seperti monster, mereka berlari sangat cepat hingga menakutkan,” ujarnya dalam sebuah wawancara dengan Augustin Creevy di saluran YouTube.

Ia kemudian membeberkan rahasia kebugarannya. “Pilates sangat membantu saya. Mengambil langkah pertama sangat sulit karena otot soleus saya. Sejak saya mulai Pilates, saya tidak merasakan sakit sama sekali,” ungkap Dybala.

Potensi Perpisahan dengan AS Roma

Di tengah performanya yang mulai stabil berkat adaptasi latihan, AS Roma dikabarkan siap berpisah dengan Dybala pada akhir musim ini. Keputusan ini disebut-sebut dilatarbelakangi oleh kondisi keuangan klub yang sedang tidak stabil.

Sumber: 90Menit.ID

Advertisement